Trampoliny ogrodowe - sport i zabawa w jednym
Trampoliny niezmiennie od wielu lat goszczą w naszych ogrodach - pomimo sporadycznie pojawiających się głosów, że zabawa na trampolinie może być niebezpieczna, nie tracą na popularności - wręcz przeciwnie. Kiedy weźmiemy pod uwagę stale rosnącą sprzedaż trampolin, coraz bezpieczniejszą konstrukcję (np. wzmacniane siatki amortyzacyjne) a nawet coraz częstsze pojawianie się parków trampolinowych, widzimy, że zagrożenie upadkiem nie odstrasza nas od korzystania z nich.
Nie ma w tym nic dziwnego - ludzie coraz chętniej uprawiają sporty i podejmują aktywności fizyczne, a trampolina ogrodowa to doskonała metoda na połączenie fitness z dobrą zabawą, więc naturalnie chętniej po nie sięgamy. Inwestycja w trampoliny ogrodowe poza zabawą niesie ze sobą szereg korzyści:
Jeśli faktycznie zdecydujesz się na zakup trampolin ogrodowych, należy teraz wybrać najlepszą trampolinę dla nas z pośród dostępnych na rynku produktów. Informacji na których należy się skupić nie ma wiele, ale zawsze trzeba je mieć na uwadze - dla osób w jakim wieku jest przeznaczona trampolina, czy ma ona służyć stricte do fitness, czy może tylko do rekreacji, jaki jest poziom bezpieczeństwa oraz jaka jest dostępność interesujących nas produktów w wybranym przez nas sklepie - jednak lepiej dobrze wybrać trampolinę, niż wziąć to co akurat jest na stanie, żeby potem nie żałować swojego zakupu.
Kluczowy jest również jej rozmiar w zestawieniu z ilością miejsca, jaką posiadamy na działce lub w ogrodzie - żeby nie wchodzić w szczegóły, im większa trampolina tym lepiej, o ile nie dominuje ona kompletnie całej przestrzeni ogrodu. Niegdyś koniecznością było zachowywanie przynajmniej metra niezajętej przestrzeni na trawniku w celu zabezpieczenia ewentualnych upadków, ale aktualnie absolutna większość trampolin sama dba o poziom bezpieczeństwa za pomocą siatek asekuracyjnych wokół trampoliny.
Zachęca do aktywności
- Technologia rozwija się szybko z każdym dniem, co coraz częściej pcha nas i nasze dzieci przed ekrany komputerów i telefonów - Interaktywny Świat cyfrowy kusi ogromną ilością możliwości, które oferuje, w związku z czym coraz ciężej się wyjąć z jego objęć. Niejednokrotnie prowadzi to do otyłości, a zmotywowanie się do ćwiczeń potrafi być bardzo ciężkie, w szczególności na samym początku drogi ku lepszej sylwetce - Trampolina ogrodowa jest idealnym rozwiązaniem w takiej sytuacji, ponieważ skakanie na niej uaktywnia praktycznie wszystkie partie mięśni, które zaniedbujemy spędzając godziny w internecie, a motywacją jest po prostu dobra zabawa, w związku z czym nie będziesz musieć zmuszać do ćwiczeń ani siebie, ani swoich dzieciPomaga rozładować stres
- Osoby cierpiące na ADHD mogą odnieść ogromne korzyści, gdy skaczą na trampolinie - Trampolina dla dziecka to świetny sposób na regospodarowanie zasobów energii w ciele, dzięki czemu może także pomóc w podniesieniu jakości snu osoby; Trampolinowanie pomaga z czasem zmniejszyć bezsenność osobom dorosłym.Poprawia układ limfatyczny
Układ limfatyczny jest ściśle powiązany z układem odpornościowym Twojego organizmu - Odbicie na trampolinie powoduje ruch w górę i w dół na ciele i pozwala płynom w układzie limfatycznym poruszać się wraz z tobą. Ciągłe skakanie przez 10 minut wspomaga krążenie w górnej części ciała, co może pomóc w usuwaniu toksyn z przewodów limfatycznych z nerkami i wypłukać je z organizmu.Dba o bezpieczeństwo stawów
Trampolina ogrodowa i skoki na niej często porównuje się do intenstywnych ćwiczeń takich jak jogging. Jednak pomimo zbliżonego wysiłku i spalanych kalorii, skakanie na niej nie wpływa w żaden sposób na stawy i jest bezpieczne. Skakanie może nawet pomóc w rehabilitacji tkanek miękkich, a także urazów stawów i łagodzi bóle (oczywiście w granicach rozsądku)Poprawia koordynację
Jedną z najważniejszych korzyści, które zapewnia trampolina dla dzieci i nie tylko, jest to, że pomaga poprawić koordynację ruchową. Jest to ważne dla wszystkich, niezależnie od grupy wiekowej. Korzystanie z trampolin ogrodowych pomaga w budowaniu umiejętności motorycznych, które zaczynają się pogarszać wraz z wiekiem. Odbijanie pobudza receptory w twoim ciele, poprawiając w ten sposób stabilność i minimalizując obrażenia i wypadki.
Jak wybrać trampolinę?
Jeśli pragniesz wrócić zdrowego i aktywnego życia, ale brakuje Ci motywacji powinieneś kupić trampolinę już dziś - to samo tyczy się aktywizacji fizycznej naszych dzieci. Dzięki niej połączysz poprawę swojego stanu zdrowia z dobrą zabawą.Jeśli faktycznie zdecydujesz się na zakup trampolin ogrodowych, należy teraz wybrać najlepszą trampolinę dla nas z pośród dostępnych na rynku produktów. Informacji na których należy się skupić nie ma wiele, ale zawsze trzeba je mieć na uwadze - dla osób w jakim wieku jest przeznaczona trampolina, czy ma ona służyć stricte do fitness, czy może tylko do rekreacji, jaki jest poziom bezpieczeństwa oraz jaka jest dostępność interesujących nas produktów w wybranym przez nas sklepie - jednak lepiej dobrze wybrać trampolinę, niż wziąć to co akurat jest na stanie, żeby potem nie żałować swojego zakupu.
Kluczowy jest również jej rozmiar w zestawieniu z ilością miejsca, jaką posiadamy na działce lub w ogrodzie - żeby nie wchodzić w szczegóły, im większa trampolina tym lepiej, o ile nie dominuje ona kompletnie całej przestrzeni ogrodu. Niegdyś koniecznością było zachowywanie przynajmniej metra niezajętej przestrzeni na trawniku w celu zabezpieczenia ewentualnych upadków, ale aktualnie absolutna większość trampolin sama dba o poziom bezpieczeństwa za pomocą siatek asekuracyjnych wokół trampoliny.